高血压注意事项及饮食注意事项，高血压是持续血压过高的疾病，同时也是三高之一，这种疾病是比较危险的疾病，那么高血压的注意事项以及饮食的注意事项有哪些？我们一起来看看内容吧。
高血压注意事项及饮食注意事项：
高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。
以上就是高血压注意事项及饮食注意事项的详细内容，饮食方面一定要记住低盐饮食，减少食盐摄入，同时饮食还要清淡一些，不能太过油腻。