在iOS 12中，苹果更新了一个“屏幕使用时间”功能。有了这个自带的功能，我们就有了“脱离”玩手机的感觉。
打开设置，找到屏幕使用时间，点击进入。这里可以看到每周/每天的平均日使用时长，最常用的app有哪些。
可以设置远离屏幕一段时间，也就是不用手机。这期间只能用手机打电话。如果您添加了始终允许的应用，那么这些应用可以正常打开和使用。它可以为每个应用程序分配使用时间，每天的时间将在午夜重置。
不仅可以用它来控制手机，家里有孩子，还可以用这个功能来限制孩子玩游戏的时间。
点击“添加限制”，可以看到所有的app都被分类了。您可以按类别限制访问时间，也可以继续点按以设置特定应用的访问限制时间。以《王者荣耀》为例，点击会弹出时间设置窗口。
选择一小时，游戏玩一小时后，App图标变灰。
