碱性食物有哪些？关于碱性食物我们比较常见的一些水果或者是蔬菜都是有的，由于碱性的食物还是挺多的，小编就列举一些比较常见的分享给大家，那么碱性食物有哪些？常见的碱性食物，内容为我们解惑。
碱性食物有哪些：
碱性食物大多数含有钾钙的比较多，主要是以水果蔬菜为主。日常生活中碱性食物有番茄，西葫芦，萝卜，茄子，莴苣，苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，菜花，金针菇，芒果，石榴，香蕉，山楂，葡萄，龙眼等。
人体的酸碱平衡是能够自身调节的，会固定在一定的范围之内，酸碱性食物都含有膳食纤维，能够很好的促进肠道的消化和吸收，加速新陈代谢，使身体更易吸收营养，还能够使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，防止其在管壁上沉积，因此有软化血管、预防心脑血管疾病的作用。
碱性食物有哪些备孕生男孩：
可以适当吃点葡萄、海带、天然绿藻类食物。
吃碱性食物能够提高生男孩的几率，这种说法并不准确，并不能通过饮食来决定男女性别，没有科学依据。怀孕过程中最好不要特别关注胎儿性别，一定要保持良好的心态，如果有过大的心理压力，可能会影响胎儿的生长发育。
平时生活中如果想要吃碱性食物，可以适当吃点葡萄、海带、天然绿藻类食物，也可以适当吃点碱性面条，对身体有好处。平时需要注意个人饮食，最好不要单纯吃碱性食物，这样可能会对身体造成影响。
孕妇在怀孕期间的饮食需要满足孕妇自身和宝宝发育所需，所以应当注意补充叶酸、适当增加肉类摄入、禁食辛辣刺激食物等。
备孕女孩吃什么：
想要生女孩，那自然就要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物。如肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
总结：
碱性食物有哪些？上面小编列举了几个比较常见的碱性食物分享给大家，希望给有这方面疑问的朋友提供帮助。
