补肾壮阳吃什么药效果好？补肾壮阳，指的是饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状去进行治疗。那么补肾壮阳吃什么药效果好？我们一起来看看内容吧。
补肾壮阳吃什么药效果好：
补肾壮阳多属于肾阳虚，多是由于久病体虚阳气虚弱或者不良生活习惯导致伤阳，多表现在神疲乏力，畏寒怕冷，腰膝酸软，女性不孕，男子阳痿早泄，尿频等。
肾阳虚可以用的中成药有：四神丸，多用于脾肾阳虚，五更泄泻；五子衍宗丸，对阳痿、早泄、温肾壮阳有良好疗效；金匮肾气丸，用于肾阳虚水肿，温阳利水消肿，有良好效果；
生活调节，合理膳食，多吃蔬菜水果，如鱼、虾、韭菜、肉桂、大枣，羊肉、核桃、黑芝麻等补肾食物，保持大便通畅，不要熬夜，适量运动，增强体质。
补肾壮阳的最佳方法：
1、最基础的方法需要做到戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，早睡、早起并加强体育锻炼。
2、日常饮食可以多吃山药、枸杞、牛肉、羊肉等，对肾脏有补益作用的食物，同时要保持胃肠道的通畅，避免便秘等引起体内有害物质的存留、积蓄，损害到肾脏的健康。
3、在专业医师的指导下，进行中药或者是中成药的对证调理，对补肾壮阳可起到明显效果，比如根据个人体质可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等中成药。
4、适当的心理咨询或者是治疗，也补肾壮阳的良好方法，心理方面有效的调理，对补肾壮阳能起到事半功倍的效果。
补肾壮阳食物有哪些：
补肾壮阳的食物包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、动物内脏、牛肉、羊肉、狗肉、甲鱼、鳝鱼、韭菜、洋葱、山药等，这些食物营养丰富，对肾阳虚弱有一定的调理作用。补肾壮阳也可以喝一些黑枸杞水，效果也是比较好的，必要时可以口服一些药物，比如肾宝片、六味地黄丸等。
总结：
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