六种人不宜吃益生菌， 随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始食用益生菌，希望通过补充益生菌来增强肠道健康。不过，益生菌并不适合所有人，以下是介绍：六种人不宜吃益生菌。
一、免疫力较差的人群
免疫力差的人包括患有自身免疫性疾病的人、老人和儿童。这些人如果食用益生菌，可能会导致肠道菌群异常增殖，从而加重病情。
二、接受放射治疗或化疗的癌症患者
癌症患者接受放疗或化疗后，免疫系统减弱，胃肠功能受损，食用益生菌可能会引起不良反应。
三、服用抗生素的人群
虽然抗生素可以杀死细菌，但它们也会破坏肠道菌群。这个时候食用益生菌可能并不能带来理想的效果，甚至可能会加重肠道不适。
四、肠道功能不正常的人群
肠道功能异常的人，如早期消化道疾病、炎症性肠病等，服用益生菌后可能会加重症状。
五、腹泻、腹痛等症状的人群
对于有腹泻、腹痛等症状的人来说，肠道内环境失衡，如果食用益生菌，症状可能会加重。
六、炎热潮湿的季节
湿热季节，益生菌繁殖较快，过量食用可能会引起不适。
六种人不宜吃益生菌， 不同人群的适宜剂量是不同的。如何科学食用益生菌才能保证其功效和安全。建议患有肠道疾病、免疫力低下者、儿童在医生指导下服用。同时，应保持良好的饮食习惯和生活方式，保证肠道健康。