我46岁开始更年期的，46岁那年3月份得了急性支气管炎，住了15天医院，好了一些医院就让我出院了，我说还没全好呢怎么让我出院呢，科主任说你回家买进口的阿奇霉素，結果打了半个多月滴流没好的支气管炎吃了几天的口服药就好了，我真是挺生气的，什么医院啊，为什么开始的时候不让我吃这个药呢，要不然早好了，何必住着医院还要遭着罪呢，不过最终好了我还是挺高兴的，可是没几天就感觉不对劲了，走路一会儿就累了，过了一阵子发现，还总是没劲，心跳特别弱，去医院找了个有名的老中医说我这个病已经做成了，我说跟更年期有没有关系，他说多方面的因素吧，得慢慢调，然后就吃中药，这期间我单位一个年龄跟我一样大的女同事心脏也不舒服了，我们俩个在那两年里轮番地往医院跑，我白天还总是困倦，就像半梦半醒的状态，听别人说话两句能停懂，再多说就听不懂了，记忆力也特别差，昨天发生的事今天得想半天才能想起来，还经常莫名其妙的委屈，动不动就哭。
有时候特别烦躁，坐立不安，有时还特别抑郁，胃胀，心慌都有，总之从46到49岁期间中药就没怎么停，到50岁的时候就好多了，今年51岁就基本没什么症状了，但月经不正常了，估计也是快结束了，同龄的姐妹们，身体不舒服的时候找个好的中医大夫调整效果还是很好的，坚持几年过来就好了，这就是我个人的经验，希望能给大家提供一些帮助。
我是49岁开始有更年期症状的。月经周期紊乱，有时候一个月两次，有时候几个月都没有。头部和前胸不知什么时候就发热开始出汗。夜里睡觉不踏实容易醒，醒了就睡不着了。心情烦躁。
好在这几年我一直坚持春、夏、秋天跑步，冬天快走，进行锻炼。现在这些症状减轻了，特别是睡眠比以前好多了。