正值暑期，很多家庭都会选择外出旅游，进山寻一处清凉的人越来越多。“山区是山洪的高发地区，该区域地形较陡，降雨后产流和汇流都较快，容易形成急剧涨落的洪峰，不要在河道露营。泥石流常与山洪相伴，具有突发性强、水量集中、破坏力强等特点。”张英补充道。
面对可能发生的危险，我们应该如何避险自救？
张英介绍，大家出行前应关注气象预报和权威部门发布的预警信息，山区居民要熟悉当地的地质灾害隐患点。遇到雷雨天，大家不要前往山岳型、峡谷型、涉水型景区；当雷电交加时，不要在旷野、树下、电线杆旁、高坡上躲避。
除此之外，张英提醒道，大家在野外出游时应严格遵守当地的有关规定，详细阅读相关部门发布的公告，不要为了图新鲜、享幽静而擅自进入未开发、未对公众开放的保护区、峡谷、无人岛、海滩等“野景点”。
“若不幸遭遇山洪、泥石流，一定要先保持冷静。”张英说，“我们不要沿着行洪方向跑，要向洪流两侧高处快速躲避；千万不要轻易涉水过河、游泳逃生。如果不慎被卷入洪水中，要尽可能抓住固定的或能漂浮的物品。”
张英还特别提到，在山区游玩时，大家一定要警惕低频声响，留意是否听到类似火车轰鸣声或闷雷声，如果声音越来越大，地面出现震颤的时候，说明上游泥石流已经形成，应立即朝与泥石流呈垂直方向的两侧逃生。