哪些坚果可以提高免疫力？这个问题不知道大家有什么看法。相信大家日常都喜欢吃核桃和开心果什么的，但是具体哪些坚果可以提高免疫力，那么自然是不太清楚的。下面，我们就一起来看看到底哪些坚果可以提高免疫力。
哪些坚果可以提高免疫力？
核桃富含丰富的锌、锰等微量元素，对于大脑的发育确实有着很好的促进作用。
杏仁中含有丰富的油脂，食用可以帮助润肠通便。
腰果中的维生素和微量元素的含量极其丰富，是一种极好的补充体力的坚果。
吃坚果牙疼是什么情况？
其实这种现象并不是特例。
因为坚果含有很多脂肪，所以不易咀嚼，因此会牙痛。
特别是对于有如牙龈炎或牙周炎之类的疾病的人来说，更不适合多吃坚果。
结论：
哪些坚果可以提高免疫力的答案还是很好处理的，大家根据实际情况进行了解比较好。