吃鱼补脑子是真的吗？这个问题其实还是不少人在好奇的。因为不少人都知道吃鱼补脑子的说法，但是对于具体吃鱼补脑子是真的吗的答案则不是那么了解。因此，接下来我们就一起来看看到底吃鱼补脑子是真的吗的实际答案。
吃鱼补脑子是真的吗？
是真的。
因为鱼的营养价值非常丰富，含有蛋白质、核黄素、维生素D，同时还含有钙、磷、铁以及不饱和脂肪酸等，适当吃鱼能够补充人体所需要的营养，能够提高机体免疫力以及抗病能力。
而且鱼还含有DHA等成分，能够促进大脑发育，对于神经系统还具有保护作用，还可以增强大脑的记忆力以及思维能力。
所以是吃鱼能补脑的说法是真的。
男人吃烤鱼要注意什么？
吃的时候要适量，不可以一次性吃太多，以免增加肠胃负担，引起腹胀。
并且烤鱼容易上火，辛辣调料容易引发皮肤问题和扁桃体肿大。
结论：
吃鱼补脑子是真的吗的答案还是很好处理的，大家根据实际情况进行处理是最好的选择。
