女性掉头发是缺什么？我们都知道掉头发是一个很严重的问题，一般掉头发的原因有很大种，其中熬夜是最多的，那么女性掉头发是缺什么？我们一起来看看吧。
女性掉头发是缺什么：
女生掉头发可能是由于缺少维生素或者是微量元素所引起的，另外身体激素发生改变，经常熬夜，生活压力过大也容易出现脱发症状，平时应该保持良好的心态，饮食应该加强营养。
原因分析：
平时在饮食上挑食容易出现缺乏维生素，身体免疫力下降，很容易出现掉头发的症状，另外经常熬夜，生活压力大，而且过度劳累也容易出现掉头发。
举措建议：
平时应该注意休息，保持睡眠的充足，不要熬夜，而且在饮食上应该均衡，不要偏食，多吃一些核桃，黑芝麻等食物，这样对头发也是比较好的。
以上就是女性掉头发是缺什么的详细内容，掉头发的罪魁祸首与所缺营养都告诉大家了，希望给有这方面烦恼的朋友提供帮助。
