柠檬水的功效与作用，首先我们先来了解一下柠檬，柠檬是芸香科柑橘属植物，外表长的和橙子很像，但是柠檬很酸这点大家都知道吧，那么柠檬水的功效与作用有哪些？我们一起来看看吧。
柠檬水的功效与作用：
柠檬水主要是用新鲜的柠檬浸泡而成的饮料。柠檬水中含有大量的维生素c，可以有效的美容养颜，并且可以降低心脑血管疾病发生的概率，还能够软化血管。
同时柠檬水中含有的钙离子含量非常高，能够增加骨骼的强度，并且可以增加血钙，从而辅助治疗高血压、高血脂。适量的喝一些柠檬水，还可以增加免疫力，增加身体的抗病能力。
但是需要注意柠檬水本身属于一种酸性的液体，喝多之后容易导致胃痛、胃酸，所以建议不要喝的特别多。
以上就是柠檬水的功效与作用的详细内容，由于柠檬里含有大量的维生素c，所以有一定的美容养颜效果，但是也不能和太多，不然胃酸过多会导致肚子疼。
