“屏幕使用时间”是iOS系统自带的一个非常实用的功能，可以让用户轻松查看和管理应用的使用时间。但由于该功能的密码是独立的，与锁屏密码和Apple ID密码不同。
很多用户在该功能中设置密码后，不小心忘记了密码。
在iOS 14中，用户可以通过Apple ID密码重置屏幕使用时间密码：
1.转到设置-屏幕使用时间。
2.点击更改屏幕使用时间密码，然后再次点击更改屏幕使用时间密码。
3.轻按“忘记密码了？”
4.输入Apple ID和密码以设定屏幕使用时间密码。
5.输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认。
注意事项：
1.以上方法仅适用于iOS 13.4或更新的系统。如果设备是iOS 7-iOS 12系统，可以通过it百科的“破解时限”功能破解密码。单击此处查看教程。
2.如果无法通过上述方法重置密码，您需要擦除设备中的所有数据，并恢复出厂设置以删除密码并选择新密码。从备份中恢复设备不会删除密码。
3.如果您的设备已经更新到最新版本，但无法通过Apple ID密码重置，请联系苹果官方售后服务寻求帮助。