男人的又粗又长又硬有办法?
1.挤牛奶法 也称JELQ法,这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作,主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎,增加主导勃起的阴茎主体。
2.通过轻轻按摩阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。
3、排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
4、每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎,每次25分钟或用温热毛巾紧裹阴茎,并用双手反复搓揉,每晚25分钟。
5、常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品能有效的促使阴茎恢复活性。。猪,羊,狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干吞服2克,长期服用有类似疗效。
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