10、男子以气为本，女子以血为本。
11、出汗不迎风，走路莫凹胸。
12、晚上开窗，一觉都香。
13、一日三脑，不老也。
14、思虑伤脾，惊恐伤肾。
15、春不露脐，冬不蒙头。
16、一夜不睡，十夜不醒。
17、有福不要等，有气不要忍。
18、冷勿冰齿，热勿灼唇。
19、五谷加大枣，胜似灵芝草。
20、晨起一杯水，到老不后悔。
21、早不酒，晚不茶。
22、食不过饱，饱不急卧。
23、饱不洗头，饿不洗澡。
24、喝了空腹茶，疾病身上爬。
25、春三月，早卧早起。
26、夏三月，夜卧早起。
27、秋三月，早卧早起。
28、冬三月，早卧晚起。
29、多喝凉白开，健康自然来。
30、身体动为纲，饮食素为常。
31、瓜果天天有，糖盐酒少量。
32、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
33、过怒伤肝、过喜伤心。
34、核桃山中宝，补肾又健脑。
35、若要不失眠，煮粥加白莲。
36、齿常叩，舌常转，生津齿固坚。
37、多食则气滞，多睡则神昏。
38、饭后一支烟，害处大无边。
39、腿背脐漏虽迷人，全身受凉中年哭。
40、咸甜油腻塞进口，钠盐滞留肾难解。
中国传统文化中流传着很多有趣的顺口溜，其中不少都涉及到了养身和健康的话题。以下是一些老祖宗流传下来的关于养身的顺口溜，来看看你知道几个:
1. “大腹便便，身体好；小腹松软，病来找。”
2. “早睡早起，身体好；晚睡晚起，病来到。”
3. “走路如飞鸟，坐卧如弓箭。”
4. “冬暖夏凉，常备一方；饮食有节，身体倍棒。”
5. “心静自然凉，心乱难保健。”
6. “三分饥，七分饱，胃口自然调。”
7. “少吃多餐，身体好；多吃少餐，病来找。”
8. “晨起一杯水，身体健康好；终日无水喝，病来难躲藏。”
9. “生气伤寿命，笑容增岁月。”
10. “多动脑，不老态，勤动手，强身体。”
这些顺口溜都非常贴近生活，简单易懂，让人印象深刻。通过这些顺口溜，我们可以更好地掌握养生健康的方法，保持身体健康和心情愉悦。同时，这些顺口溜也反映了中国传统文化中注重养生和健康的理念，这种理念在现代社会依然具有重要的意义。
