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你学的投篮不一定对?盘点不完全正确的投篮要点…

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今天技巧君来盘点一下篮球教练经常说,

但却并不完全正确的几个投篮知识。

你学的投篮不一定对?盘点不完全正确的投篮要点…

第一、标准的投篮是3个90度

很多人都听过标准的投篮是3个90度,

即出手时,手腕、手肘和肩膀呈三个直角,

但这个原则绝对不是完全正确!

强行90度你会感到很不舒服。

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咱们来看库里的出手点,

其实他的手肘的角度会明显小于90度,

而手腕角度则远大于90度。

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唯一接近90度的是肩膀,

这里90度是适合绝大部分人的做法。

角度过大会导致射程短,

角度过小容易导致投出去的球弧度低。

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第二、要空出手心去投篮

很多篮球教练,

包括很多NBA球星都说过这个技巧,

空出手心的原因是可以让我们养成用手指发力的习惯,

去控制投球的方向。

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但实际上我们会发现,

就连他们自己也并不总是这样做,

很多精英级别的射手,

在比赛时仍是使用全手掌投篮。

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只要你投篮时仍是用手指而非是用手掌在控制方向,

其实用全手掌投篮也并不是什么坏事。

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第三、投篮时身体和脚尖要正对篮筐

这也是篮球教练最常说的一句话:

投篮时摆正身体,脚尖对着篮筐。

但其实只要你仔细观察,

绝大多数右撇子球员在投篮的时候,

右侧身体往往会更靠前。

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而为了让自己站得更舒服,

他们的脚尖总是轻微地朝向左边。

所以你不要为了改变而改变,

让自己感到别扭的投篮绝不是正确的。

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最后我想说的是,

关于投篮,没有绝对正确、绝对标准的投篮方式,

只有最适合自己的投篮方式。

只要投得准,端尿盆投篮也不是不行。

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